Agende e riviste

Celebra le piccole vittorie, registra o documenta gli eventi giornalieri per riferimento futuro, crea elenchi di cose da fare, analizza gli obiettivi futuri, lasciati ispirare dalle sagge parole degli altri, documenta le tue idee creative prima che ti sfuggano di mente, pianifica riunioni e altro ancora! Le agende giornaliere e i diari sono un mezzo visivo per aiutarti a gestire il tuo tempo, migliorare la tua produttività e aiutarti a pianificare in anticipo. Il journaling migliora anche la tua scrittura creativa e aiuta a mantenere i tuoi pensieri organizzati. La pratica terapeutica di art journalling diventa uno strumento vuoto per raccogliere i tuoi pensieri e le tue idee creative attraverso una tavolozza di colori a scelta, immagini, scarabocchi e la parola o la citazione dispari. Ma perché utilizzare un diario cartaceo o un'agenda in un mondo sempre più digitalizzato? Se sei come la maggior parte delle persone, passi troppo tempo a distrarti sul tuo cellulare e desideri usarlo di meno. L'utilizzo del telefono, del laptop o dell'iPad come pianificatore può spesso aumentare la dipendenza digitale, distrarti da attività più produttive e distoglierti dalla pianificazione. La carta e la penna sembrano più personali poiché la tua agenda giornaliera include i tuoi obiettivi e le tue preferenze personali. (E non può essere cancellato da qualche problema tecnico). E perché non renderli visivamente più belli imparando calligrafia.

Fatto:Scrivere gli obiettivi rende molto più probabile che tu li raggiunga.